まずはマッスルアップができるようになること。 目標に向かって、ダーリンがコツコツ頑張っているのを、見守り応援しながらヲチして報告するブログです(・∀・)
今日から2月
2020年02月01日 (土) | 編集 |

ついこの間、お正月だったのにもう2月ですよ!
2月は日数が少ないから、すぐ3月になりそうですね。
春になれば花粉が気になり、
暖かくなってくれば苦手な夏が近づいてくるのが憂鬱で…と
日々はどんどん巡っていきますね~。
毎日をできるだけ丁寧に大事に過ごさないと~(・∀・)



さて昨日のダーリンは、自分のご飯を買ってきがてら、
体調が悪いわたしに栄養剤とアイスを買ってきてくれました。
やさしい。
そして、わたしが早く寝ようとしていることに焦り、
ちょっぱやで懸垂だけして追いかけてくるので和ませてもらいました。

* * *
昨日のお家トレーニング

懸垂+エクササイズバンドを使っての懸垂
10+8 10+6






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