まずはマッスルアップができるようになること。 目標に向かって、ダーリンがコツコツ頑張っているのを、見守り応援しながらヲチして報告するブログです(・∀・)
懐かしいお菓子
2020年02月13日 (木) | 編集 |

先日スーパーで、ふ菓子を見つけて買ってきました。
お麩に黒糖が絡んだやつ。
懐かしいなあ。

軽い食感でさくっと食べられるからあとひいて、
どんどん食べてしまう。
ダーリンもニコニコしながら一つまた一つと止まらなくて
たくさん食べていました。
また買ってこよう(´∀`*)♪



さて昨日のダーリンは。
鉄棒で頭をくぐらせる、三頭筋を鍛えるトレーニングが、
先日購入したぶらさがり健康器タイプの懸垂のやつでできたと
喜んでいました。
工夫するとそれっぽいことが色々できるみたいで、
買ってよかったとうれしそうでした。

* * *
昨日のお家トレーニング

プッシュアップ 10×6回
三頭筋(頭をくぐらせる) 10 10 10 12
懸垂 10×6回






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