まずはマッスルアップができるようになること。 目標に向かって、ダーリンがコツコツ頑張っているのを、見守り応援しながらヲチして報告するブログです(・∀・)
今日も懸垂
2020年01月06日 (月) | 編集 |

fireTVstick 4k使えるようになりました!
まだ使い方がよくわからなくてぎこちないけど、
youtubeもばっちり見られるようになってよい感じです。

ただ、アレクサが反応しないのだけど・・・
なぜ (´д⊂)




お正月も働いていたダーリン。
ようやく明日はお休みです。
お疲れだったけど、「毎日懸垂をする」という
今年の目標もあるので
「1回だけでいいからやろう!」と声をかけると
がんばってやっていました。エライ。

* * *
昨日の筋トレメニュー

懸垂 13 12 10






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