まずはマッスルアップができるようになること。 目標に向かって、ダーリンがコツコツ頑張っているのを、見守り応援しながらヲチして報告するブログです(・∀・)
春といえば・・・
2020年01月29日 (水) | 編集 |

今日は朝お天気よかったですね~。
ちょっと体調が悪くて横になっていたので
昼間はどうだったのかはわかりませんが・・・。

ダーリンが朝、くしゃみをしていて、
花粉症のことを思い出しました。
春に向けて、サプリしっかり飲み始めるぞ (・∀・)!



さて昨日のダーリンは、公園へ行こうとしてたのか
雨を気にしていたけど、けっこう降っていたので、諦めて?
おうちトレーニングをしていました。
けっこう長くやってたみたいだったけど、メモ見ると
いつもとあまり変わらないような?(・∀・)?

* * *
昨日のお家トレーニング

逆立ち
プランシェリーン 20秒×3
プッシュアップ 16 15 16 16 16 16 16
懸垂 10 10 10 10 10 10





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